Postoje razlozi zašto su aplikacije za fitnes kod kuće popularne, jer pružaju intenzitet prezentacija uživo bez potrebe za odlaskom u teretanu, što olakšava prilagođavanje vašem rasporedu.
Međutim, s toliko različitih aplikacija za vježbanje, teško je shvatiti koje je vrijedno preuzeti.
Donosimo vam najbolje aplikacije koje će vam pomoći pri vježbanju.
Beachbody On Demand
Zbog širokog spektra kurseva i visoko kvalifikovanih predavača, Beachbody On Demand je od testera dobio najbolje ocjene.
Lahko vam je pronaći pravi razred ili tečaj jer vam aplikacija omogućuje pretraživanje prema potrebi.
Možete prenositi sadržaj sa svog telefona na sve uređaje kako nikada ne biste propustili vježbu.
Možete birati između različitih planova, od šestotjednog aerobnog plana vježbe do dvomjesečnog hip-hop plana koji se fokusira na posao.
SWEAT
SWEAT je sportska aplikacija dizajnirana za žene.
Domaćini su vrhunski fitnes profesionalci, koji se smatraju jednim od najboljih fitnes stručnjaka u industriji.
Plan opreme BBG kompanije Kayla Itsines sadrži kružne treninge visokog intenziteta pogodne za sve nivoe i dobar je izbor za početnike.
Program Kelsey Wells nakon trudnoće još je jedan vrhunac u ovoj aplikaciji.
Zajednica je velika, značajna i korisna, a aplikacije i predavači vrlo su motivirajući za testere.
Peloton App
Ako vam se sviđa energija grupnih prezentacija, nećete moći nadmašiti aplikaciju Peloton.
Možete sudjelovati u više od 20 vježbi u stvarnom vremenu svaki dan u aplikaciji na telefonu koja nudi razne mogućnosti, od kampova za trening do joge i pilatesa.
Možete čak uživati u klasičnim satovima bicikla i trakama za trčanje bez upotrebe Peloton opreme.
Potrošači su oduševljeni, jer neki treneri čak i razgovaraju s njima.
Glo
Bilo da ste posvećeni jogi ili početnik, Gloo je dobar izbor za vježbače svih nivoa.
Preuzmite aplikaciju i napravite kviz da biste dobili personalizirani zapis, zatim potražite i slijedite svog omiljenog učitelja.
Možete preuzeti sesiju za kasniju upotrebu, čak i ako nemate WiFi.
Tone It Up
Od trenerica Karene Dawn i Katrine Scott, Tone It Up nudi mnogo metoda vježbanja, od joge i boksa do HIIT-a i treninga snage.
Trening traje 20-40 minuta, a postoje različiti nivoi treninga.
Ova aplikacija je savršena za početnike koji se žele dotjerati i oblikovati.
Osim toga, možete zakazati vježbe unutar aplikacije i primati podsjetnike prije nego što počnu.
Strava
Ovo je sportska aplikacija stvorena posebno za sve trkače, bicikliste i plivače.
Prati važne statistike, poput brzine, nadmorske visine itd., tako da s vremenom možete poboljšati performanse.
Osim toga, mjesečni izazovi i takmičenja mogu vam pomoći da istrajete.
Nike Training Club
Aplikacija Nike Training Club ima sjajne treninge i potpuno je besplatna.
Kroz jednostavno sučelje možete pregledavati redovne programe prema vrsti vježbe ili grupi mišića.
Prenosite unaprijed snimljene vježbe u svim kategorijama, od treninga snage i izdržljivosti, do joge ili sudjelujte u petominutnom treningu uživo kako biste se pripremili za vježbu.
Grokker
Osim časova joge, HIIT-a i pilatesa, Grokker također usvaja holističke zdravstvene metode i nudi kurseve kuhanja, smanjenja stresa, ekonomskog zdravlja itd.
Osim toga, ako ste neko ko voli postići ciljeve, aplikacija će pružiti više od 80 programa, poput “21 dan sretnog izazova joge” i “Skok u upravljanju težinom”.
ClassPass
ClassPass vam nudi dvije inovativne mogućnosti fitnesa u jednoj aplikaciji, možete rezervirati predavanja uživo u studiju u vašem području pod sigurnim uvjetima, ovisno o upotrebi različitih tačaka u paketu koji kupujete, ili više od 4.000 predavanja na zahtjev ili programa ClassPass Live koji uživo prenosi na vašem prijenosnom računaru ili pametnom telefonu.